茶是中国人传统的一种饮品，我们现代人不仅充满了对茶文化的喜爱，血液里也同样满布着对茶的倾好，而研究表明：女性长期饮用养生茶会变的更美丽更红润。天气有四季的变换，喝茶同样也有季节的变化，春天宜饮养身茶、夏季适饮绿茶、秋季应饮青茶、冬季则益选红茶。好的养生茶不仅具有美容护肤的功效，还具有美体瘦身、保健养生的功用等方面的功效。
在这个春花烂漫的日子里，作为女性的你，你知道有哪些适合饮用的养生茶呢?快来了解吧!
红枣枸杞茶
材料：红枣25克，枸杞子20克，适量红糖
制作方法：将枸杞子、大枣一起放在锅中，加入适量的水，大火煮沸，转用小火焖煮5分钟即可。也可以用开水直接冲泡服用功效：具有改善气血不足，增强体力的功效，使元气尽快恢复。
黄芪红茶
材料：黄芪15克，红茶3克
制作方法：用400—500毫升水煮黄芪，沸后5分钟，加入红茶即得。分3次温饮，日服1剂。
功效：具有补气健胃，改善身体虚弱症状的功效，除外，还具有降压、利尿、抗病毒、抗衰老、抗肿瘤等作用。
玫瑰花茶
材料：取5～10克的玫瑰花
制作方法：开水冲泡20～30分钟后饮用，症状即有改善。
功效：玫瑰花茶能降火气、调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。
干百合蜂蜜茶
材料：干百合2朵、蜂蜜10毫升
制作方法：百合洗净放一大碗内，加蜂蜜少许，盖好，隔水蒸l小时，趁热调匀，待冷装瓶备用。功效：可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼，同时也具有一定的排毒、美容养颜的功效。
牛奶红茶
材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克
制作方法： 将红茶用少量温水清洗一遍，再倒入开水冲泡;牛奶煮沸，将泡好的红茶水滤去茶叶，然后和牛奶混合在一起，加入蜂蜜和白糖，搅拌均匀即可。功效：每天早上喝一次，具有补充气血，强身健体的功效。
菊花普洱茶
材料：干菊花2.5克，普洱茶叶3克
制作方法：首先将菊花与普洱茶叶放入有杯盖的瓷杯中，并往杯中注入沸水;其次将第一泡茶倒掉，且再次注入沸水;最后在约2分钟后掀开杯盖，即可饮用。
功效：具有清热消暑、解毒、利尿通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、延年益寿等功效。
党参黄芪茶
材料：党参、黄芪各5g，如果有条件的话可以加入冬虫夏草，其有补肺肾驻颜，增强人体免疫力的功效。
制作方法：直接用开水冲泡即可，一天可以反复冲泡多次，最后也可以拿出来吃了。
功效：黄芪有益气固表、敛汗固脱的功效，是补气首选的药材。党参性味甘、平，具有补中益气、生津养血、健脾镇静的功效，适用于脾胃虚弱、气血两亏、体倦无力等症。
玫瑰茉莉花茶
材料：玫瑰花干5 朵，茉莉花3g，红茶一包，蜂蜜适量。
制作方法：将玫瑰、茉莉、红茶一起倒入沸水，加盖焖泡5分钟。待茶温热调入蜂蜜。
功效：玫瑰有活血调经、强肝养胃、补气血、解郁安神的功效;茉莉可理气安神、健脾和胃。蜂蜜能润肠通便。红茶可暖胃安神。这款茶饮能够调理气血，缓解紧张情绪，让你气色红润，还能让大姨妈来得痛痛快快。
